Det handler ikke om å være best eller sterkest. Det handler ikke en gang om å være god eller sterk. Det handler om kroppen, om dens behov og muligheter. I vår løpeguide fokuserer vi ikke på hvordan du kan få mest mulig ut av treningen eller nå best mulig resultat (selv om det finnes tips for det også). Vi har istedenfor samlet råd om hvordan du gjør løpingen lettere, hvordan du kan tilpasse den etter hva kroppen trenger og vil.