Klær til løperunden

Treningsklær er ikke den avgjørende faktoren for hvor bra en løperunde går, men det kan gjøre opplevelsen herligere. Derfor er det lurt å investere i plagg som puster og leder bort fukt fra kroppen. For de dagene hvor været ikke akkurat føles forlokkende, kan løpeklær som holder deg varm og tørr være en boost for motivasjonen. Tekniske klær leder bort fukt fra kroppen. Det gjør at plaggene ikke tynges av svette og nedbør, til forskjell fra hvordan naturmaterialer som bomull fungerer. Sokker i bomull kan til og med føre til gnagsår på lange løpeturer. Derfor er tekniske klær en god investering til løping.

Den som løper i kaldt vær bør heller satse på å kle seg i lag på lag istedenfor å bare satse på en eneste tykk overdel. Fordelen med lag er at fukten lettere transporteres mellom to tynne lag enn gjennom ett tykt, samtidig som luften mellom gjør at plaggene bidrar til at du holder varmen. Kompresjonsplagg gir blodsirkulasjonen en dytt, noe som igjen gjør kroppen raskere varm. Med varme og myke muskler reduseres faren for skader ute i løpesporet. For den som vil stabilisere muskulaturen, eller sette i gang blodsirkulasjonen, kan kompresjonsplagg derfor være et godt alternativ.

Lag på lag

Shop clothing