Svalere netter er i vente, og vi rer opp for en sesong hvor rutinene sakte vender tilbake. La flanellen – sesongens store nyhet – finne veien til sengen for ekstra varme og kos. Oppdag sengetøyet vi ikke vil (eller kan) sove uten i høst!

The perfect mess

1. Bedding

Har du rutinemessig alltid valgt samme type dyner, puter og sengetøy? Du er ikke alene! Her viser vi noen av våre ulike materialer. Hvilken følelse vil du skape i sengen?

2. Light

Lysinnslippet i rommet spiller stor rolle for søvnkvaliteten. Sørg for å mørklegge ordentlig med riktige gardiner. Heng gardinene fra tak til gulv og fra vegg til vegg for å stenge høstsolen helt ute.

3. Temperature

Riktig temperatur i rommet gjør mye for søvnen. Den ideelle temperaturen for en god natts søvn er 19°. Velg en tykkere dyne hvis du er frossen, eller en tynnere hvis du liker å være sval.

4. No water

Tørst om kvelden? Sørg for å drikke ordentlig med vann på dagtid – ha en vannflaske på kontorpulten. Unngå deretter å drikke for mye en time før leggetid. For det er vel ikke bare vi som har våknet midt på natten etter urolige drømmer om hvor nærmeste toalett er?

5. No scrolling

Vi vet. Lettere sagt enn gjort. Men unngå, hvis mulig, skjermbruk om kvelden. Puss tennene, vask ansiktet og kryp opp i sengen blant nyvasket sengetøy med en god bok den siste halvtimen – istedenfor å se ferdig den siste episoden i sofaen. Vi lover at det er verdt det.

Shop the collection