Din hudpleierutine – steg for steg

Start alltid med din hudtype

For at hudpleien skal gi resultater må den være tilpasset din hudtype. Hvis du er usikker, kan vi tipse om å ta en enkel test: Vask ansiktet med en mild rens, klapp huden tørr med et mykt håndkle og vent deretter i ca. 30 minutter uten å smøre deg inn. Hvis huden føles stram og tørr, mangler den sannsynligvis både fuktighet og fett. Da er fyldige kremer og mykgjørende ansiktsoljer det rette valget for deg. Hvis huden din i stedet blir blank, for eksempel i pannen og på nesen, kan det tyde på fet hud eller kombinasjonshud. Da passer det med lettere, vannbaserte produkter som tilfører fuktighet uten å føles tunge. Hvis du har en hud som ofte blir rød og irritert, er det viktig å velge milde og uparfymerte produkter som beroliger og støtter hudbarrieren. Ved vedvarende plager, som kraftig rødhet eller utslett, anbefaler vi alltid å rådføre deg med en hudterapeut eller lege for trygg veiledning.

Steg 1 - Rens og forbered huden

Å bygge opp hudpleien i lag er en vanlig metode innen hudpleie og nøkkelen til sunn hud. Rekkefølgen du påfører produktene i har stor betydning, og grunnregelen er enkel - start alltid med den tynneste formelen og avslutt med den mest kremete. Denne filosofien er hentet fra koreansk hudpleie, der fokus er på å forberede ansiktet skånsomt i flere trinn.

Når du bygger opp rutinen din, bør du alltid starte med å rense huden med en mild ansiktsrens for å fjerne smuss og rester. Klapp deretter inn et mykgjørende ansiktsvann med hendene og la de kjølende dråpene synke inn for å hjelpe huden med å ta imot neste steg i rutinen din.

Steg 2 - Tilfør fuktighet og næring med et serum

Nå er det på tide å gi huden en dyp fuktighetsboost med et serum. Ingredienser som hyaluronsyre bidrar til å tilføre og binde fuktigheten i huden. Siden serum ofte er konsentrerte, er to til tre dråper nok til å dekke hele ansiktet.

Et smart tips fra oss er å la hvert trinn trekke inn i huden i omtrent ett minutt før du påfører neste produkt. Dette sørger for at produktene får tid til å virke og at huden kan dra nytte av de viktige ingrediensene. Det gjør også øyeblikket foran speilet mye mer behagelig.

Steg 3 - Pleie med en øyekrem

Huden rundt øynene er ekstra tynn og sensitiv og trenger derfor produkter med en lettere konsistens som ikke tynger. Påfør en liten mengde øyekrem på størrelse med et riskorn og klapp den forsiktig inn langs benet under øyet. Et godt tips er å bruke ringfingeren, siden det er den svakeste fingeren vår, blir trykket mye mykere, noe som er ekstra skånsomt mot den sarte huden.

Steg 4 - Lås inn fuktigheten med en beskyttende ansiktskrem

Avslutt rutinen med en ansiktskrem som bidrar til å bevare fuktigheten og beskytte huden – et siste trinn for å kapsle inn alle de fuktighetsgivende produktene. Huden din har ulike behov avhengig av tid på døgnet. Om morgenen handler det om å tilføre fuktighet og beskytte mot ytre påvirkninger som sol og kulde. Avslutt derfor morgenrutinen med en pleiende solkrem Om natten hviler huden og reparerer seg selv, og da gir en fyldig nattkrem ekstra næring og støtter hudens restitusjon mens du sover.

Tålmodighet gir resultater

Det tar omtrent 28 dager for hudcellene å fornyes. Det betyr at nye produkter ofte må brukes i fire til seks uker før resultatet kan evalueres. Så vær tålmodig og ikke gi opp for tidlig! Husk å alltid introdusere ett nytt produkt om gangen, spesielt hvis du har sensitiv hud. Vårt beste råd for å redusere risikoen for irritasjon er å teste produktet på et lite hudområde først, for eksempel på innsiden av armen, før du påfører det i ansiktet. Som et supplement til rutinen din kan en mild peeling brukes en til to ganger i uken for å fjerne tørre hudceller og gi huden en jevnere glød.